Bất kỳ một môn thể thao nào cũng vậy, điều đầu tiên bạn cần biết đó là phải nắm vững được những kỹ thuật cơ bản. Đây là điều tiên quyết để bạn có thể chơi giỏi một môn thể thao nào đó. Môn bóng bàn cũng không ngoại lệ. Ngoài những kiến thức cơ bản về bóng bàn, bạn cần trang bị thêm cả cách cầm vợt bóng bàn sao cho đúng nhất.
Nhiều người thường bỏ qua bước cơ bản này. Nhưng ý nghĩ như vậy là hoàn toàn sai lầm. Tư thế và cách cầm vợt của bạn trong khi tấn công hay phòng thủ đều phải có sự khác biệt để nâng cao khả năng ghi điểm. Việc luyện tập kỹ năng cầm vợt từ cơ bản đến thuần thục và vận dụng nó trong từng đường bóng sẽ quyết định bạn có chơi giỏi bộ môn này hay không.
Những cách cầm vợt bóng bàn phổ biến
Cầm vợt bóng bàn dọc
Phong cách này được sử dụng chủ yếu bởi các cầu thủ châu Á. Cách cầm vợt này trong khi đánh bóng có thể thực hiện luân phiên giữa thuận tay và trái tay nhanh. Cách cầm vợt dọc: Giống như khi ta cầm bút viết vậy, ngón cái và ngón trỏ tạo thành hình gọng kìm kẹp chặt vợt. 3 ngón còn lại cong tự nhiên và ép sát vào mặt sau của vợt bóng bàn.
Cách cầm này khá khó cho những người mới bắt đầu chơi, chỉ dành cho những người trình độ cao. Cầm vợt dọc có ưu điểm là đẩy, chặn trái tay rất tốt, thuận tiện cho việc đẩy trái công phải, tấn công bóng trong bàn tương đối linh hoạt. Bởi vậy phần lớn mọi người chỉ sử dụng đánh bóng mặt thuận của cách cầm vợt dọc. Cách cầm vợt này đem lại lợi thế đánh với khu vực rộng lớn trái tay và thuận tay. Nhược điểm là khó nắm chặt vợt.
Cầm vợt bóng bàn ngang
Đây là phong cách cầm vợt truyền thống của châu Âu giống với bắt tay với người khác. Tổ chức cầm vợt trong lòng bàn tay của bạn. Cầm vợt vừa khít vào tay giống hình chữ “V” được hình thành bởi ngón cái và ngón trỏ.
Ngón tay cái, ngón út, ngón tay giữa nắm quanh tay cầm trong khi ngón tay trỏ được đặt ra gần đầu mút cao su. Cách cầm vợt ngang thích hợp công bóng hai mặt, cắt bóng, líp bóng trái tay, giao bóng trái tay mặt bên phải, líp phải và giao bóng thuận tay. Phạm vi đánh rộng. Ưu và nhược của cách cầm vợt ngang:
- Thuận lợi cho việc phòng thủ hai bên cơ thể
- Nhược điểm: khó tấn công khi bóng trên vùng mặt bàn bóng bàn, có một khu vực rộng lớn là nơi một cầu thủ không thể dễ dàng đánh thuận tay hoặc trái tay mà di chuyển vị trí chơi.
Lưu ý để chọn tư thế cầm vợt phù hợp
Với những bạn mới tập chơi bóng bàn thì phương pháp cầm vợt cần ổn định. Không nên thay đổi một cách quá dễ dàng cách cầm vợt. Để đảm bảo cho động tác đánh bóng được ổn định nhất.
- Người chơi không được cầm vợt bóng bàn quá chặt hoặc quá lỏng. Nếu bạn cầm vợt quá chặt thì sẽ ảnh hưởng tới tính linh hoạt của cổ tay và ngón tay khi đánh bóng, còn nếu như bạn cầm vợt quá lỏng sẽ ảnh hưởng tới sức mạnh đánh bóng và tỷ lệ bóng vào bàn suy giảm.
- Dựa vào sự yêu thích và đặc điểm kỹ thuật của bản thân. Mà chọn phương pháp cầm vợt thích hợp. Ví dụ như bạn thích lối đánh tấn công gần bàn. Thì nên chọn cách cầm vợt bóng bàn dọc. Còn nếu bạn thích đánh líp bóng thuận, trái tay thì tốt nhất là chọn cách cầm vợt ngang.